Jak dlouho vydrží efekt bělení?

Délka účinku závisí na stravovacích návycích, životním stylu a udržovací terapii. Při pravidelném používání bělicího gelu doma nebo v ordinaci může efekt trvat i několik let. Pokud vás zajímá, jak dlouho vydrží bělení zubů právě u vás, počítejte obvykle s rozmezím jednoho roku až tří let – a dobrá zpráva je, že velkou část z toho ovlivníte sami každodenní péčí.

Jak dlouho vydrží bělení zubů podle zvolené metody

Výdrž efektu se liší především podle toho, jakou metodu zvolíte. Orientačně platí:

• Ordinační bělení u zubaře: nejstabilnější výsledek, obvykle 1 až 3 roky. Používáme profesionální gely s vyšší koncentrací účinné látky a celý průběh hlídá lékař nebo dentální hygienistka.
• Domácí bělení pod dohledem ordinace: bělicí gel v nosičích vyrobených na míru vydrží zpravidla 1 až 2 roky, zvlášť pokud efekt průběžně udržujete dobělováním.
• Volně prodejné pásky a pasty: účinek bývá slabší a kratší, často jen několik měsíců. Bělicí pasty odstraňují pouze povrchové pigmenty, barvu zubu samotného nezmění.

Nejlepších výsledků dosahují pacienti, kteří kombinují profesionální bělení zubů s následnou domácí údržbou. Podrobné srovnání obou přístupů najdete v článku bělení zubů doma vs. u zubaře.

Roli hrají i individuální faktory, které metodou neovlivníte. Každý má jinak porézní sklovinu, proto se u dvou lidí se stejnými návyky mohou zuby barvit různě rychle. S věkem navíc sklovina přirozeně slábne a prosvítá jí více nažloutlého dentinu, takže starší pacienti někdy pozorují kratší výdrž efektu. A záleží také na tom, z jakého výchozího odstínu jste začínali – výrazně zabarvené zuby se k původní barvě vracejí pomaleji, než by se mohlo zdát. Zkušenost z praxe říká, že o celkové výdrži do velké míry rozhoduje první měsíc po zákroku: kdo v něm nastaví šetrné návyky, udrží si výsledek násobně déle.

Proč efekt časem slábne a co ho zkracuje

Zub není jednolitá hmota. Povrchová sklovina je poloprůhledná a pod ní leží dentin, který má přirozeně nažloutlý odstín. Bělicí gel rozkládá barevné pigmenty usazené ve sklovině a dentinu, sklovina však zůstává mírně porézní – a do jejích pórů se z jídla a pití postupně ukládají pigmenty nové. Nejde tedy o to, že by bělení „vyprchalo“, ale o postupné nové zabarvování.

Efekt nejvíce zkracují:

• Barvicí nápoje: káva, černý čaj, červené víno a kolové nápoje obsahují silné pigmenty, které se ve sklovině snadno zachytí.
• Kouření: nikotin a dehet vytvářejí na zubech odolný povlak, který běžné čištění neodstraní. U kuřáků efekt viditelně slábne už během několika měsíců.
• Kyselé potraviny a nápoje: citrusy a limonády narušují sklovinu. Tenčí a drsnější sklovina propouští více žlutého dentinu a snáz se barví.
• Výrazně barvící jídla: kurkuma, curry, rajčatové omáčky nebo borůvky.

Zvlášť opatrní buďte prvních 48 hodin po zákroku, kdy jsou póry ve sklovině nejotevřenější. V tomto období doporučujeme takzvanou bílou dietu – světlé potraviny a jako nápoj ideálně čistou vodu.

Jak efekt prodloužit: návyky, hygiena a dobělování

Pravidelná dentální hygiena

Základem dlouhé výdrže je profesionální dentální hygiena. Hygienistka odstraní zubní kámen i povrchové pigmentace, ke kterým se domácím čištěním nedostanete, a zuby tak zůstávají světlejší výrazně déle. Doporučený interval najdete v odpovědi jak často chodit na dentální hygienu – většině pacientů vychází návštěva dvakrát ročně. Hygiena má smysl i před samotným zákrokem, jak vysvětlujeme v odpovědi je nutná dentální hygiena před bělením.

Dobělování doma

Pokud jste absolvovali bělení s nosiči na míru, můžete si efekt jednoduše udržovat takzvaným dobělováním: gel si do nosičů aplikujete vždy na několik nocí, obvykle jednou za tři až šest měsíců. Díky tomu nemusíte celé ordinační bělení opakovat a bílý úsměv si udržíte dlouhodobě. Nosiče vám vydrží roky, dokupujete jen samotný gel, takže jde o nejúspornější cestu k trvale světlejšímu úsměvu.

K tomu přidejte drobné návyky, které stojí minimum úsilí:

• Barvicí nápoje pijte brčkem, aby obtékaly co nejméně předních zubů.
• Po kávě, čaji nebo víně vypláchněte ústa čistou vodou.
• Zuby čistěte dvakrát denně a nezapomínejte na mezizubní kartáčky.
• S bělicími pastami zacházejte opatrně – obsahují abraziva a při každodenním používání mohou sklovinu zbytečně obrušovat.

Kdy bělení zopakovat a jak je to s citlivostí

Bělení je vhodné zopakovat ve chvíli, kdy odstín přestane odpovídat vašim představám – typicky po jednom až třech letech, u kuřáků a milovníků kávy dříve. Opakování je při dodržení postupu bezpečné a sklovinu nepoškozuje; více se dočtete v odpovědi je bělení zubů bezpečné. Počítejte také s tím, že korunky, můstky ani plomby se nevybělí – pokud plánujete estetické opravy v úsměvu, je vhodné nejprve bělit a teprve poté sladit barvu nových výplní.

Přechodná citlivost zubů po zákroku je běžná a během několika dnů sama odezní. Pomůže pasta pro citlivé zuby, remineralizační gel a omezení velmi studených či horkých nápojů. Pokud se citlivost objeví i při udržovacím dobělování, stačí prodloužit rozestupy mezi aplikacemi gelu – výsledek to neohrozí. Podrobnosti jsme sepsali v odpovědi bolí bělení zubů a v článku citlivé zuby po bělení.

Přemýšlíte o bělení, nebo chcete oživit starší výsledek? Rádi s vámi probereme, která metoda dává ve vaší situaci smysl a jak dlouho u vás efekt pravděpodobně vydrží. Orientační ceny najdete v našem ceníku a objednat se můžete přes kontaktní stránku – ozveme se vám co nejdříve.