Citlivé zuby po bělení jsou běžná věc – zažívá je šest až osm pacientů z deseti. Většinou zmizí do 48 hodin a dají se dobře zvládnout doma. Jen výjimečně trvají déle a signalizují něco jiného než samotné bělení.
V tomto článku najdete vysvětlení, proč zuby po bělení bolí, jak dlouho to obvykle trvá, 5 osvědčených způsobů jak rychle ulevit a kdy je čas volat ordinaci.
Proč zuby po bělení bolí
Peroxid, který se při bělení používá, prochází drobnými póry skloviny do vrstvy pod ní – dentinu. Tam krátkodobě podráždí nervová zakončení, která pak přecitlivěle reagují na chlad, teplo, sladké nebo kyselé. Sklovina se během několika dní přirozeně obnoví za pomoci slin a fluoridů z pasty a citlivost odezní.
Citlivost bývá silnější, pokud máte sklovinu narušenou kyselými nápoji, odhalenou část kořene zubu, drobné praskliny ve sklovině nebo jste měli citlivé zuby už před bělením.
Jak dlouho zvýšená citlivost trvá
Po bělení v ordinaci bývá citlivost nejsilnější prvních 12 hodin, pak postupně ustupuje. Do 48 hodin je u většiny pacientů pryč.
U domácího bělení dlahou s nižší koncentrací peroxidu bývá citlivost mírnější a po každé aplikaci odezní během několika hodin.
Pokud citlivost trvá déle než 5 dní, jde o nestandardní průběh. Příčina bývá jiná – kaz, zánět dásně nebo obnažený kořen, který peroxid jen odhalil. V takovém případě doporučujeme přijít na vyšetření.
Co skutečně pomáhá
Pasta pro citlivé zuby s draselným nitrátem nebo argininem – používejte ji dvakrát denně aspoň týden po bělení. Ze všeho, co si doma můžete dát, pomáhá nejlépe.
Fluoridační gel jednou týdně na 5 minut podporuje obnovu skloviny a citlivost zkracuje.
Vyhněte se teplotním extrémům prvních 48–72 hodin – žádné ledové nápoje, zmrzlina ani horký čaj. Pijte vlažné a jezte pokojovou teplotu.
Žádné kyselé jídlo a pití 48 hodin – kola, džusy, sycené vody, citron. Po bělení je sklovina na kyseliny citlivější než obvykle. Mléko nebo čistá voda naopak remineralizaci podporují.
Měkký kartáček a jemná technika – tvrdé štětiny a silné horizontální tahy po bělení sklovině neprospívají. Použijte měkký kartáček a krouživé pohyby.
Co nepomáhá, nebo dokonce škodí
V internetových diskusích kolují různé tipy. Většinou se ale minou účinkem:
- Hřebíček obsahuje eugenol, který krátkodobě ztlumí bolest zhruba na půl hodiny. Jako dočasná úleva poslouží, ale příčinu neřeší.
- Bylinné výplachy na citlivost samotnou příliš nezaberou, mohou ale zklidnit podrážděnou dáseň.
- Aspirin sypaný přímo na zub – tenhle tip se na internetu stále objevuje a je skutečně škodlivý. Aspirin je kyselý a sklovinu poškozuje.
- Studený obklad na tvář pomáhá u otoku po chirurgickém zákroku, u citlivosti zubů ne – chlad ji naopak zhoršuje.
Kdy je citlivost varovný signál
Přechodná citlivost nevyžaduje žádný zásah. Ozvěte se nám ale pokud:
- citlivost trvá déle než 5 dní
- bolest přichází sama od sebe, bez podnětu
- bolí vás zub při kousání
- máte oteklou dáseň nebo zub
- dáseň krvácí a nepřestává
- bolest pulzuje a narůstá
Tyto příznaky obvykle nesouvisí přímo s bělením – naznačují kaz, zánět nebo jiný problém, který peroxid odhalil. Čím dříve to vyšetříte, tím lépe.
Jak citlivosti předejít při dalším bělení
Silná citlivost po bělení neznamená, že už bělit nesmíte. Dá se na to lépe připravit.
Jeden až dva týdny před bělením si nechte udělat dentální hygienu – čistá sklovina se bělí rovnoměrněji. Týden před bělením začněte používat pastu pro citlivé zuby, den před a po bělení přidejte fluoridační gel.
V ordinaci lze zvolit kratší cyklus s nižší koncentrací peroxidu nebo více kratších sezení místo jednoho dlouhého.
U domácí dlahy zkuste kratší dobu aplikace – místo osmi hodin přes noc zkuste čtyři hodiny denně. Celková dávka peroxidu vyjde nastejno, ale tkáň má víc času na zotavení.
Často kladené otázky
Můžu pít čaj a kávu po bělení?
Z hlediska citlivosti až po 24–48 hodinách. Z hlediska bělící estetiky („white diet“) počkejte 48–72 hodin a další 1–2 týdny pijte přes brčko, abyste minimalizovali kontakt nápojů s předními zuby.
Pomůže studený obklad?
Ne na citlivost zubů – chlad ji zhoršuje. Studený obklad pomáhá u otoku po chirurgii, ne u dentinální hypersenzibility.
Můžu si vzít ibuprofen na citlivost?
Ano, ibuprofen 400 mg po 6 hodinách pomůže. Není to ale dlouhodobé řešení – pokud potřebujete ibuprofen déle než 2 dny, kontaktujte ordinaci.
Vrátí se citlivost po každém bělení nebo si zuby „zvyknou“?
Většina pacientů má při opakovaném bělení slabší citlivost. Sklovina se neabraduje, ale tělo si „pamatuje“ a tkáň reaguje stabilněji. U někoho je ale citlivost individuální vlastnost – pokud máte odhalené kořeny nebo eroze, citlivost se může vracet stejně.
Závěr
Citlivost po bělení je dočasná a ve většině případů odezní do dvou dnů. Pasta pro citlivé zuby a fluoridační gel zvládnou většinu případů bez problémů. Pokud ale citlivost trvá déle než pět dní, bolest přichází sama od sebe nebo máte oteklou dáseň, přijďte na vyšetření – za tím bývá něco jiného než bělení samotné.