Mnoho lidí bere péči o zuby především jako otázku estetiky – chceme mít bílé a rovné zuby, protože krásný úsměv působí dobře. Jenže zdravý chrup není důležitý jen kvůli vzhledu. Stav vašich zubů a dásní má přímý vliv na celé tělo. A právě proto má smysl pečovat o ústa pravidelně, ne až ve chvíli, kdy se objeví problém.
Co způsobuje zanedbaná ústní hygiena?
Ústní dutina je vstupní branou do těla. Pokud se v ní hromadí bakterie kvůli špatné hygieně nebo zaníceným dásním, mohou se tyto bakterie dostat do krevního oběhu a způsobit potíže i jinde. Dlouhodobě zanedbaná péče o zuby může přispívat ke vzniku zánětů v těle, ovlivnit kardiovaskulární systém a dokonce i zkomplikovat léčbu cukrovky.
Lidé se záněty dásní mají podle studií vyšší riziko infarktu i cévní mozkové příhody. A podobně i diabetici – ti, kdo mají cukrovku a zároveň špatnou ústní hygienu, se často potýkají s horším hojením a vyšší náchylností k infekcím.
Na stav dásní má vliv i hormonální rovnováha – například během těhotenství bývají dásně citlivější a snadněji se zanítí. Takzvaná těhotenská gingivitida je velmi častý problém, který se projevuje krvácením při čištění zubů, zarudnutím nebo otokem dásní. Přestože se často po porodu upraví, neléčený zánět může negativně ovlivnit nejen zdraví matky, ale i průběh těhotenství.
Podobně i nedostatek slin může zhoršit zdraví ústní dutiny. Sliny totiž chrání zuby před bakteriemi a pomáhají neutralizovat kyselé prostředí po jídle. Pokud se jich tvoří málo – například vlivem stresu, léků nebo věku – dochází k suchosti v ústech (xerostomii). Ta zvyšuje riziko kazů a nepříjemného zápachu z úst.
Zdravé dásně a čisté zuby tedy nejsou jen o tom, že nemáte kaz. Jde o prevenci zánětů, které mohou zatěžovat imunitní systém a zhoršovat celkovou kondici organismu.
Jak předcházet problémům se zuby?
Dobrá zpráva je, že většině těchto potíží se dá snadno předejít. Základem je pravidelné čištění zubů dvakrát denně (případně po každém jídle), používání mezizubních kartáčků a návštěva dentální hygieny alespoň dvakrát ročně.
Profesionální čištění odstraní zubní kámen i pigmenty, které běžným kartáčkem nezvládnete, a pomůže předejít zánětům i kazům.
Jak si udržet zdravé zuby?
- Čistěte si zuby důkladně, ne jen rychle „na oko“.
- Používejte mezizubní pomůcky – právě mezi zuby vzniká většina kazů.
- Navštěvujte dentální hygienu a zubaře pravidelně, ne až při potížích.
- Dbejte na zdravou stravu – cukry a kyselé nápoje zuby oslabují.
- Nepodceňujte ani drobný zánět nebo krvácení dásní.
Zdravý chrup není jen vizitkou krásného úsměvu. Je to investice do celkového zdraví – a ta se vždycky vyplatí.
Pokud hledáte špičkovou stomatologickou péči, ať už potřebujete běžnou prevenci, dentální hygienu nebo řešení složitějších problémů, můžete se obrátit na náš tým kliniky m2stoma.
Postaráme se o to, aby vaše zuby zůstaly zdravé, silné a váš úsměv přirozeně krásný.
